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男性性功能如何改善和提高？
時間：2023-04-16 訪問量：1066
在睡眠過程中生殖器可出現無刺激的勃起和消退，相當于自我修復和鍛煉。缺乏睡眠或睡眠質量差勢必會影響此進程，久而久之減弱生殖器勃起功能。因此有充足睡眠很關鍵，晚上11點之前入睡，每天睡夠7~8個小時。
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