有的夫妻在很短的時(shí)間便會(huì)受孕成功，有的夫妻則需要幾年的時(shí)間。備孕時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，除了夫妻雙方的身體狀況外，還有很大的因素是沒(méi)有正確的備孕過(guò)程。那么，為什么受孕困難，如何提高備孕幾率？長(zhǎng)沙和雅婦產(chǎn)醫(yī)院專家教您幾個(gè)備孕方法，讓您整個(gè)備孕過(guò)程簡(jiǎn)單輕松，事半功倍。

一、首胎剖腹產(chǎn)，再懷孕需在兩年后首胎剖腹產(chǎn)的女性，如果想再次懷孕，最好選擇兩年后，因?yàn)槭滋テ矢巩a(chǎn)造成的子宮壁上的傷口不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)完全痊愈，如果在傷口沒(méi)完全痊愈的情況下懷孕，胎兒的逐漸長(zhǎng)大便會(huì)造成子宮壁變薄，在懷孕后期有可能會(huì)導(dǎo)致子宮破裂，從而引發(fā)腹腔大出血甚至危及生命。

二、受孕期間保持良好心態(tài)在受孕期間，由于種種原因，很多女性會(huì)感到煩躁不安，這種心情容易影響胚胎的發(fā)育或者易導(dǎo)致胎兒畸形。因此，在受孕的時(shí)候，女性要保持良好的心態(tài)。如果這段時(shí)間發(fā)生一些較大的變故，則應(yīng)該推遲受孕時(shí)間，以達(dá)到心情恢復(fù)時(shí)為止。如果是女性患有心理疾病，也應(yīng)去醫(yī)院治療康復(fù)后再進(jìn)行受孕。

三、準(zhǔn)確推算排卵時(shí)間在女性排卵前的3天或者是排卵后一天都是較容易懷孕的，尤其是排卵當(dāng)天最容易懷孕，此時(shí)的卵子也是最有活力的時(shí)刻，因此這個(gè)時(shí)候的受精卵是最優(yōu)秀的。女性可以根據(jù)體溫測(cè)試、試紙或者推算月經(jīng)周期來(lái)進(jìn)行確定排卵時(shí)間。

四、食用提高精子和卵子活力的食物如果精子與卵子的質(zhì)量好，那么受精卵也會(huì)完美，這樣生出的寶寶身體和智力都會(huì)發(fā)育優(yōu)秀。在備孕前的3—6個(gè)月，夫妻雙方應(yīng)適量食用含有鋅、動(dòng)物內(nèi)臟以及滑黏食物，可以提高精子與卵子的活力。因?yàn)楹\的食物有壯陽(yáng)補(bǔ)精的功效、動(dòng)物內(nèi)臟可以提高性功能，滑粘的食物可以增加精子的質(zhì)量，所以對(duì)男性生殖功能具有很大的影響。

五、夫妻在同房過(guò)程中制造性高潮在夫妻同房過(guò)程中可以通過(guò)各種方法制造性高潮，可以有助于孕育優(yōu)質(zhì)的胎兒。這是由于在受孕過(guò)程中，夫妻雙方在情感方面達(dá)到興奮，尤其是女性，血液中的氨基酸和糖原滲入陰道，從而會(huì)使精子更有活力。

六、保持女性容易受孕的性交姿勢(shì)女性最易受孕的性交姿勢(shì)為仰臥式，同時(shí)在女性臀部下墊一個(gè)枕頭，在性交結(jié)束后保持仰臥20分鐘，使得精液與子宮頸充分接觸，更多的精子前往輸卵管，從而增加優(yōu)質(zhì)受精卵的幾率。

七、注意去醫(yī)院做口腔檢查由于在懷孕之后，女性的各種激素水平都會(huì)有所提高，這就導(dǎo)致女性的牙齦腫的毛細(xì)血管更容易產(chǎn)生淤血現(xiàn)象，從而造成牙周炎的問(wèn)題。

在懷孕期間，孕婦更容易產(chǎn)生蛀牙。如果女性在懷孕前就有蛀牙，在孕期由于女性身體的鈣質(zhì)除了供給自己以外，還要供寶寶吸收，因此齲齒的速度就會(huì)加快。懷孕并不是件容易的事情，有的夫妻很快便會(huì)擁有寶寶，有的則需要經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的一段時(shí)間。

如果長(zhǎng)時(shí)間嘗試懷孕都沒(méi)有成功，則需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。如果檢查得出雙方身體都是健康正常的，那么可以嘗試以上提到的七種方法，在這些方面加以注意，也許寶寶即將來(lái)到您的身邊。

不過(guò)，懷孕也是講究緣分的一件事情，如果所有方法都嘗試過(guò)了，仍在短時(shí)期內(nèi)不能順利受孕，歡迎來(lái)長(zhǎng)沙和雅婦醫(yī)院找朱付凡教授咨詢！