排卵期同房，可以有效的增加自然受孕的機會。監(jiān)測排卵最準確的方法是超聲監(jiān)測聯(lián)合血激素測定。當(dāng)然也有一些簡單的預(yù)測排卵期的方法，包括觀察白帶的狀況、性欲或情緒的改變、下腹部疼痛狀況等。可以使用一些簡單的工具，包括基礎(chǔ)體溫測定、監(jiān)測尿液LH等方法。

1、監(jiān)測排卵

在接近排卵期的時候，子宮頸黏液會開始產(chǎn)生一些量以及質(zhì)的變化，例如在排卵前約五到六天左右開始，由于女性體內(nèi)雌激素濃度上升，因此子宮頸黏液量會增加，一直到排卵前兩、三天以內(nèi)黏液量達到巔峰，在此之后同房是最容易受孕的;另外黏液的質(zhì)變也很重要，當(dāng)黏液非常黏稠時，同房受孕率較低，而當(dāng)黏液呈現(xiàn)大量、清澈、滑滑的時候，也是最容易受孕的時候。

另外也可以借由基礎(chǔ)體溫的變化來找到適當(dāng)?shù)氖茉悬c，但是基礎(chǔ)體溫表呈現(xiàn)的曲線未必非常明確，有時候在下個周期回頭去看體溫表的時候，是可以找到大略的排卵點，但是要由每天體溫的變化，前瞻性的去預(yù)測當(dāng)天是否排卵期其實也不容易。

另外對于比較少同房的夫妻，為了要達到最佳的受孕機會，則使用尿液LH試紙，也不失為一種有效的方式，通常當(dāng)試劑顯示LH激素上升的時候，代表一兩天內(nèi)就會排卵，當(dāng)然也就是比較容易受孕的時候。

大約1/3婦女有排卵痛，疼痛發(fā)生在排卵側(cè)下腹，為激烈疼痛或持續(xù)性鈍痛，大約可以持續(xù)6-12小時，這稱為排卵痛。排卵時由于體內(nèi)前列腺素的增加，卵泡液腔的壓力增大，卵巢表面要發(fā)生破裂使卵子排出，這一破裂的過程對一些敏感的婦女會產(chǎn)生下腹疼痛。排卵痛當(dāng)日同房可提高受孕幾率。

2、同房的方式

過去許多研究顯示，由于同房之后精子很快可以進入子宮頸，或甚至快速進入子宮，通過輸卵管進入到腹腔，因此，同房之后并不需要刻意平躺很久。同房的姿勢也不太會影響受孕機會。不過，有些夫妻同房時會使用陰道潤滑液，一些研究顯示有不少陰道潤滑液有可能抑制精子的活動力，因此應(yīng)盡量不使用陰道潤滑液。

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